" SAF BİLİNÇ OL "

" SAĞLIKLI BİR YAŞAM İÇİN HAREKETE GEÇ "

BLOG Yazılarımız

Tümü
Ayurveda
Ayurveda workshop
Ayurveda'nın 8 Dalı
Blog
Çakralar
Dokular - Dhatu
Doshalar
Etkinlikler
JUTİSH
Tantra Vidya
YOGA

Pancha Karma

Pancha Karma

Dosha'nın nasıl azaltılacağını, besleyeceğini, kurutulacağını, yağlanacağını , nasıl takviye yapılacağını ve büzücü etkilerinden kurtarmayı bilen kişi hakiki hekimdir. Charak Samhita -Pancha Karma Pancha Karma Ayurveda benzersiz terapötik önlemler sunar. Hafif ve kronik hastalıkları iyileştirir. Hatta modern tıp tarafından tedavi edilemez olduğuna inanılan hastalıklar bile iyileştiriliyor. Bir çok hikaye vardır ki, insanlar hasta olarak gelmiş ve [...]

Ayurvedik Beslenme

Ayurveda’da Bitkiler ve Tatlar

Ayurvedik Beslenme Bitkiler hastalığı iyileştirmede en etkili Ayurvedik yaklaşımı temsil eder. Etkileri taze olduklarında daha güçlüdür, ancak kaynatma, infüzyon, çay, toz ve hap olarak da kullanılabilirler. Haplar en az güce sahiptir, ancak güçlerini en uzun süre korurlar. Aşağıda, bugün Amerika'da bulunan en yaygın kullanılan Ayurvedik bitkilerden bazıları bulunmaktadır. Otlar hangi dosha'yı azaltdıklarına ve artırdıklarına göre [...]

Içgüdü ve hastalıkların analizi

İçgüdü ve Hastalıkların Analizi

Hekimler önce hastalığı, ardından ilacı ve son olarak hastalığın yönetimini gerçekleştirmelidirler. Ön bilgi ile daima ilerlemelidirler. (Charaka Samhita) İçgüdü ve hastalıkların analizi. Charaka Samhita’ya göre Ayurveda, Tridosha’nın teorisinin Vata, Pitta ve Kapha’nın yönetimiyle birlikte kullanıldığı metafizik, aynı zamanda mantıklı bir bilimdir. Doğa tekdüze olarak görülmüş ve rasyonel bilgi doğaüstü olanın ötesinde vurgulanmıştır. Hekimlerin görüşlerini ifade […]

Vedik öğretilerde evren ve insan

Vedik Öğretilerde Evren ve İnsan

Bir tabak, bir bardak ve bir kase hepsi aynı topraktan yapılır. Bu şekilde, tüm canlılar sonsuz Brahman'dan yaratılır. (Upanishad bilgeliği) Vedik öğretilerde evren ve insan Vedik öğretilerde İnsan dünyası (insan yaratımı) ve evren arasında ayrılmaz bir bağ olduğunu söyleniyor. İnsan yaşamının evren dışındaki benzer unsurları da mevcuttur. Şair Walt Whitman'ın söylediği gibi, bir yaprağın yıldız [...]

Dünyanın ilk tedavisi

5.000 yıldan fazla ömre sahip Ayurveda, uzun ve sağlıklı ömür yaşamanın bilgilerini taşıyan Hindistan’ın kapsamlı yaşam bilimidir. Bu bilimin diğer bilimler için temel oluşturan mevcut en eski şifa bilimi olduğu bilinmektedir. Budizm, Taoizm, Tibet ve diğer kültürel terapilerin Ayurveda ile birçok benzerliği vardır. Dünyanın ilk tedavisi Evrensel bir tedavi olduğu söylenen Ayurveda, mevcut en kapsamlı […]

PYA Ayurvedik Psikoterapi Workshop

Ayurvedik Psikoterapi Workshop PYA - Ayurvedik Psikoterapi Workshop Eğitmen Omid Mahdavian Biletler için tıklayınız.

bindu

Bindu

Bindu Eski metinlerde, spiritüel seslerin ortaya çıkmasını anlamak ve uygulamak önemlidir. Çakraların arasında müzik notası “Si” yoktur ki bu da Bindu bölgesi ile ilgilidir. Bindu, Ajna ve Sahasrara arasında yer almaktadır ve bu noktanın sembolü ay ışığı gecesinde ayın hilalidir. Erkeklerde spermin işleyişi ile bağlantılıdır.

Sushumna

Sushumna

Sushumna Suara örneğinde ele alındığı üzere, geçiş yolu (Nadi) tüm büyük çakraları birbirine bağlayan bir semboldür. Başka bir deyişle, Sushumna’nın farklı düzeylerde bilinçleri bağladığı söylenebilir. Sushumna, fiziksel bedenden çok daha hassastır, Yoga egzersizlerinde belirtilen yeri, omurga başından sonuna kadar uzanmaktadır. Sushumna, içinde üç başka boru bulunan bir boru şeklindedir. Bu boruların her biri diğer borulardan [...]

kundalini

Kundalini

Kundalini Kundalini, omurganın ucunda uykuda bir yılan olarak görünen enerji veya Shakti’dir. Bu yılan üç buçuk turda kıvrılır: farkındalığın üç seviyesini (yarı bilinçlilik, bilinçaltı farkındalık ve meta-farkındalık) temsil eder ve kuyduğu kendi ağzındadır. Çoğu bireyde, Kundalini Muladhara Çakra’da uyku halindedir. Bu durumda, bir insanın bilinci kendine doğru uyku halindedir. Kundalini çakralar yoluyla uyanmaya başlayınca farkındalık [...]

Yedinci Çakra : Sahasrara

Yedinci Çakra : Sahasrara

Yedinci Çakra : Sahasrara En yüksek zeka anlamına gelen Sahasrara aslında bir çakra değildir. Konumu : Kafa İlişkili renk : Mor, tüm renkler Çiçek yaprak sayısı : 1000 Element : Elementten yoksun Müzik notası : Si Kozmik enerji ittifakı (Shakti) ve kozmik uyanıklık (Shiva) Sahasrara’da meydana gelmektedir. Madde ve enerjiye karşı farkındalık, kişinin egosu [...]

Altıncı Çakra : Ajna

Altıncı Çakra : Ajna

Altıncı Çakra : Ajna Ajna Çakra’ da kişi, bir gözlemci gibi her şeyi bir rüya olarak görür ve varoluş merkezinden tüm hareketlere, düşüncelere, vücut ve zihin dahil olmak üzere tüm nesnelere bakar. Konumu : Kaşların üstünde ve arasında İlişkili renk : Çivit rengi Çiçek yaprak sayısı : 2 Element : Herhangi bir özel elementten yoksundur. [...]

Beşinci Çakra : Vishudha

Beşinci Çakra : Vishudha

Beşinci Çakra : Vishudha Vishudha Çakra, kişinin dünyadaki denge yeri ve değişimi anlamaya, deneyimlemeye başladığı merkezdir. Bu çakra, bir çiçek parçası olarak görülür. Konumu : Boğaz İlişkili renk : Mavi Çiçek yaprak sayısı : 16 Element : Eter Müzik notası : Sol Vishudha Çakra, ses dalgalarını, gırtlak bölgesini, tiroit bezlerini ve paratiroit bezlerini yönetir. Bu [...]

Dördüncü Çakra : Anahata

Dördüncü Çakra : Anahata

Dördüncü Çakra : Anahata Anahata Çakra, kişinin başkalarını sevmeye, anlamaya ve kabul etmeye başladığı yerdir. Konumu : Kalp İlişkili renk : Yeşil Çiçek yaprak sayısı : 12 Element : Hava Müzik notası : Fa Anahata Çakrası; kalp, akcigerler, solunum yolları ve dolaşımla bağlantılıdır. Anemi, tansiyon, çarpıntı, tüberküloz, astım ve bronşit gibi hastalıkları olan insanlar; [...]

Üçüncü Çakra : Manipura

Üçüncü Çakra : Manipura

Üçüncü Çakra : Manipura Bu çakra, varlığı ifade etme merkezidir. İnsanlar, durumlara ve diğer insanlara egemen olmaya ve kişisel arzuları temel alarak dünyayı değiştirmeye çalışmakta ve zengin olma, dikkat çekme gibi dürtülere hakimdir. Konumu : Göbek İlişkili renk : Açık sarı Element : Ateş Müzik notası : Mi Manipura Çakra, ısının merkezi ve odak noktasıdır. [...]

İkinci Çakra : Svadhisthana

İkinci Çakra : Svadhisthana

İkinci Çakra : Svadhisthana Bu çakra; yeme, içme ve cinsel ilişki gibi yaşamsal unsurlar vasıtasıyla kişisel zevkleri motive etmektedir. Svadhisthana dönemi, cehaletin evi anlamına gelmektedir. Konumu : Karnın göbek ile cinsel organ arasındaki alt kısmıdır. İlişkili renk : Turuncu Çiçek yaprak sayısı : 6 Element : Su Müzik notası : Re Svadhisthana Çakrası, vücutta boşaltım [...]

Birinci Çakra : Muladhara

Birinci Çakra : Muladhara

Birinci Çakra : Muladhara Bireyin öznel duygularını içeren Muladhara; yiyecek bulma, yer bulma gibi yaşamla ilgilidir, insan enerjilerinin temelini oluşturmaktadır. Konumu : Anüs ve cinsel organ arasındadır. İlişkili renk : Koyu kırmızı Çiçek yaprak sayısı : 4 Müzik notası : Do Düşük hayvan bilinci veya içgüdüyü temsil etmektedir. Bu çakra, Kundalini enerjisinin ana yerinde bulunduğu [...]

ayurvedada-cakralar

Çakralar

Çakralar Yoga ve Meditasyon denince mutlaka akla gelen “Çakra” kelimesi; tekerlek, daire ve döngü anlamına gelir (çevrinti gibi). Çakralar, vücudumuzun prana akışını kontrol eden vücut noktalarımızın etrafında bulunan Pranik enerjinin bir çevrintisidir ve Padma ve Lotus olarak da adlandırılmaktadır. Çakraların sayısı çok fazladır ancak ana çakra sayısı yedidir. Bunları sıralayacak olursak : Muladhara Svadhisthana Manipura [...]

Ayurveda’ nın Ana Dalları

Ayurveda’ nın Ana Dalları Ayurveda sekiz farklı tedavi ile ilgilenen sekiz farklı dala bölünür ve sekiz ana bölüme ayrılmış, her biri alanında uzmanlaşmış dallarla birlikte çok kapsamlı bir öğretidir. 1. Kaya Chikitsa (İç Hastalıkları) >> 2. Shalya Chikitsa (Cerrahi) >> 3. Shalakya Tantra (Kulak, Burun, Boğaz)>> 4. Agada Tantra (Toksikoloji)>> 5. Bhutavidya veya Graha Chikitsa [...]

Vajikarana in Ayurveda

Vajikarana Chikitsa (Cinsel İktidarsızlığın Tedavisi)

Vajikarana Chikitsa (Cinsel İktidarsızlığın Tedavisi) Bu Ayurveda dalı birinci olarak cinsel iktidarsızlık ve kısırlık ile ilgilenen ve ikinci olarak cinsel enerjiyi kullanma ve bu enerjiyi manevi enerjiye dönüştürme yöntemi olmak üzere iki kısma ayrılmıştır. Bu Ayurveda bölümlerinin bazı kısımları zamanla değiştirilmiştir ve Ayurvedik Cerrahi gibi bir kaçı Budist dinlerin ortaya çıkmasıyla yok edilmiştir. [...]

Rasayana Tantra

Rasayana Tantra (Gerontoloji)

Rasayana Tantra (Gerontoloji) Gece, gündüz ve mevsimlerin özel yaşam koşullarına uyum sağlayarak hastalıklardan korunmak için yöntemlerin sunulduğu Ayurveda dalıdır. Bedensel işlevler, hastalıkların oluşmasını engelleyen bilgiler ve zihinsel tutum, ömrü uzatmanın yolları, ayrıca ilaç kullanımının önüne geçmenin yolları bu bölümde ele alınmaktadır. #ameterapi #ayurveda #ayurvedikterapi #yoga #meditasyon #meditation #chakra #mantra #alternatiftıp #tantra #jutish [...]

Kaumara Bhritya

Baala Chikitsa (Anne, Bebek ve Çocuk)

Baala Chikitsa (Anne, Bebek ve Çocuk) Doğumdan önce ve sonra anne ve bebeğin ilgi ve bakımı, bebeğin cinsiyet seçimi, bebeğin zihinsel ve fiziksel yapısı, farklı ebelik yöntemleri, doğum ve bilgilendirme, bebek ve çocuk hastalıklarının tedavisi bu dalın çalışma alanıdır. #ameterapi #ayurveda #ayurvedikterapi #yoga #meditasyon #meditation #chakra #mantra #alternatiftıp #tantra #jutish #omidmahdavian #psychotherapy #vata [...]

Bhuta Vidya

Bhutavidya veya Graha Chikitsa (Psikoterapi)

Zihinsel ve bedensel hastalıkların tedavisinde; gök cisimlerinin etkileri, çeşitli faktörlerden kaynaklanan hastalıklarda bitkisel ilaçlar, diyet terapisi, bilinçli rüya görme, nefes çalışmaları, mantralar (sürekli tekrarlandığında ruhani güçlerin uyandırılmasını sağlayan kutsal sözler), Yoga ve Meditasyon ile hastalıkların ortaya çıkarılması ve onları tedavi etme yolları ile ilgilenen Ayurveda dalıdır. #ameterapi #ayurveda #ayurvedikterapi #yoga #meditasyon #meditation #chakra [...]

Agada Tantra

Agada Tantra (Toksikoloji)

Agada Tantra (Toksikoloji) Mineral ürünler, bitkisel ve hayvansal toksikasyon tedavisi, toksikolojik hastalıklar ve salgın özellikleri gibi konuları kapsayan Ayurveda dalıdır. #ameterapi #ayurveda #ayurvedikterapi #yoga #meditasyon #meditation #chakra #mantra #alternatiftıp #tantra #jutish #omidmahdavian #psychotherapy #vata #pitta #kapha #dosha #vastushastra #ruhsalşifa #kişiselgelişim #metafizik #ayurvedikpsikoterapi

Shalakya tantra

Shalakya Tantra (Kulak, Burun, Boğaz)

Shalakya Tantra (Kulak, Burun, Boğaz) Boyun, göz, boğaz, burun, ağız ve benzeri baş bölgesi rahatsızlıklarının tedavisi ile ilgilenen Ayurveda dalıdır. Kulak, burun, boğaz ve göz gibi baş bölgesindeki yetmiş iki’den fazla hastalığın profesyonel olarak tedavi edilmesi için birçok tedavi yöntemi sunar. #ameterapi #ayurveda #ayurvedikterapi #yoga #meditasyon #meditation #chakra #mantra #alternatiftıp #tantra #jutish #omidmahdavian [...]

shalya tantra

Shalya Chikitsa (Cerrahi)

Ayurveda’ nın cerrahi alanıyla ilgilenen ana dalıdır. Vücudun bölümlerinin bilinmesi, masaj, akupunktur, fitil terapisi, akupres ile belli noktalara etki, taşların, renklerin, metallerin, bu noktaları etkileyecek yağ çeşitlerinin kullanılması ve hayati vücut enerji akışı, ayrıca ortopedik yöntem çeşitleri ve plastik cerrahi, histerektomi (rahim alma ameliyatı), göz cerrahisi, beyin ve abdominal cerrahi de bu dalın yöntemleridir. [...]

Kaya Chikitsa (İç Hastalıkları)

Kaya Chikitsa (İç Hastalıkları) Ayurveda’nın iç hastalıkları alanıyla ilgilenen ana dalıdır. Ayurveda’nın bu dalı, insanların fiziksel ve zihinsel sağlığını korumak için kullanılan yöntemlerle ve ayrıca iç hastalıklarının tedavisi ile ilgilidir. Ayurveda’ya göre zihin ve beden birbirini etkileyebilir ve birbirlerinde hastalık ortaya çıkarabilirler veya iyileştirebilirler. Ayurveda’nın iç hastalıkları dalı bedensel ve zihinsel sağlığı tedavi etmek ve [...]

Plazma (Rasa) Dokusu

İlgili elementi sudur. Dosha’sı Kapha’dır. Orijinal konumu aslında tüm vücuttur. Bu doku, tüm dokuları, organları ve sistemleri besleyen sindirilmiş gıdalardan elde edilen besinleri içermektedir. Nitelik (Guna) : Sıvı, yağ Rasa’nın bedendeki görevleri : Zevk oluşturma Cildi ve mukoza dokularını besleme Vücudun ve zihnin tüm bölümlerini koruma ve devam ettirme Rakta dokusunun beslenmesi Alt Doku [...]

Birleşik Dosha Tipleri

Birleşik Dosha Tipleri

Birleşik Dosha Tipleri Birleşik Dosha Tipleri Vata, Pitta veya Kapha tiplerine özgü bir kişiyi bulmak çok nadirdir ve halk, Doshaların bir kombinasyonuna sahiptir. Dolayısıyla, Dosha oranının birbirine yaklaşması ve bir diğerinin önceki Dosha’dan uzak olması muhtemeldir. Bu durumda, kişi 2 Dosha olarak adlandırılır. Ve birinin oranı daha yüksektir, birinci olan ve alttaki ikinci olacaktır. Tabii [...]

Dokular (Dhatu)

Dokular (Dhatu)

Dokular (Dhatu) İnsan vücudu, Dhatu adı verilen, yedi temel hayati dokudan oluşmaktadır ve bu Sanskritçe’de “yapıcı element” anlamına gelmektedir. Bu yedi doku, tüm beden yapısından sorumludur. Dhatu’lar organların, sistemlerin ve vücudun çeşitli hayati kısımlarının işlevini sürdürür. Vücudun büyümesi ve beslenmesinde çok önemli rol oynarlar. İnsan vücudunu oluşturan yedi temel ve hayati doku (Dhatu) aşağıdaki gibidir: [...]

Kapha Dosha

Kapha Dosha

Su ve toprak bu Dosha’nın elementsel kombinasyonlarını oluşturur. Bu vücut sıvılarının, büyümenin ve fiziksel aktivitenin kontrol edilmesine yardımcı olur. Kapha Dosha tipinin temel karakteristiği, vücudun yapım ilkesi olmasıdır ve dayanıklılığı sağlar. Kapha Dosha Fiziksel ve zihinsel işleyiş İskelet sistemi oluşturmak Yağlanma Şekil verme Sabır ve tahammül Büyüme Koruma Koku ve tat Ayrıntı Vücudun farklı [...]

Pitta Dosha

Pitta Dosha

Ateş ve su, bu Dosha’nın elementsel kombinasyonlarıdır. Bunlar, canlıların vücudundaki değişim, tüketim ve kimyasal değişim süreçlerini kontrol etmektedir. Pitta Dosha vücuttaki metabolizmanın kontrolünden sorumludur. Pitta Dosha’nın temel özellikleri Yağlı Keskin Sıcak Hafif Pis koku, ekşi koku Hareket Sıvı Nemli Pitta’nın zihinsel ve fiziki fonksiyonları Sindirim Isı Yüz rengi (sarı, beyaz, kıpkırmızı) Dönüşüm süreci Metabolik aktivite [...]

Vata Dosha

Vata Dosha

Vata Dosha Eter ve hava bu Dosha’nın elementsel kombinasyonlarıdır. Tüm hareketler, aktarımlar ve elektromanyetik fonksiyonlar Vata tarafından kontrol edilmektedir. Vata, Dosha’ların lideridir, Pitta’yı kontrol edebilir ve özelliklerini taklit edebilir. Vata dengeleme yaparken genellikle Pitta ve Kapha da dengelenir. Vata Dosha, vücudun tüm hareketlerinden sorumludur. Kasları ve aynı zamanda nefes alma eylemini, mide bağırsak kanalındaki gıda [...]

Doshalar

Beşli elementler olan eter, hava, ateş, su ve toprak hayati fonksiyonları kontrol edemezler. Bu amaçla, hayat vücuda girer girmez vücudun fiziksel işlevlerini kontrol eden ve ayarlayan üç sütunu oluşturur. Doshalar Bu üçlü sütunlar, Dosha olarak adlandırılan Vata, Pitta ve Kapha’ dır. Sanskrit dilinde Dosha sözcüğünün anlamı, hatayı ifade eden, yani dengeden çıkmaya meyilli frekans demektir. [...]

Beş Element (Pancha Mahabhutas)

Beş Element (Pancha Mahabhutas) Beş Element (Pancha Mahabhutas) 1.Eter (Boşluk ) (Akasha) : Bu elementin şekli ovaldir. Eter vücudun duygular yumuşaklık ve vücut şekillendirmesi işlevleriyle ilgilidir. Eterle ilgili parmak, başparmaktır. Eterin çakrası akıl, derin meditasyon ve konsantrasyonla ilgili olan beşinci çakradır. Gün içinde, güneş doğarken görünür ve haftanın günlerinden cumartesi günüdür. 2.Hava (Vayu) [...]

JUTİSH

JUTİSH JUTİSH Hint astrolojisi çoğunlukla Vedik astroloji olarak bilinir. Bu, Vedalarda böyle bir şey olduğundan değildir. Vedalarda astrolojinin bahsi geçmez. Ancak, Vedangalardan, yani Veda dallarından, biridir ve kökeni Vedik döneme kadar uzanır. Vedik sisteme dayanarak Hint astrolojisinde bir takım Poojalar ve tedavisel tedbirler reçetelenmiştir. Bu nedenle de, Vedik astroloji denir. Hint astrolojisi kader [...]

Tantra Vidya

Tantra Vidya

TANTRA VİDİYA Tantra Vidya Sanskritçe kelime olan "tantra" kelimesinin, “yoga” terimi gibi bir çok anlamı vardır. Bu anlamların birçoğu birbiriyle bağlantılı köklere sahiptir. Kelime anlamı – “ağ” veya “kumaş” olarak tercüme edilebilir. Terimin kendisi, "tan" – “genişletmek” kelimesinin kökünden gelmektedir. Bu kökten "tantu" ("iplik", "kordon") kelimesi oluşur. Terimin diğer anlamları "sistem", "ritüel", "doktrin" ve [...]

YOGA

YOGA YOGA Yoga, hakkında çok duyduğumuz bir iyileştirici tedavi yöntemidir. Peki yoga’nın ne olduğunu gerçekten biliyor muyuz? Yoga, Ayurveda kadar eskiye dayanan ve Ayurveda ile birlikte evrim geçiren, Ayurvedik önlem ve tedavi yöntemlerinden biridir. Ayurveda, hastalıklardan korunmak için şifalı bitkiler kullandığı, kötü besinlerden kaçındığı ya da özel gün ve gece alışkanlıkları kazandırdığı gibi aynı [...]

Ayurveda

AYURVEDA

AYURVEDA Ayurveda Ayurveda bilgisi Brahma’dan Dahsha Prajapati’ye indirilmiştir, sonra da Ashwin ikizlere (kutsal doktorlar), sonra da Indra’ya geçmiştir. Bilge Bharadvaja Indra’dan bu bilgeliği öğrenmek için cennete gitmeye gönüllü olmuştur ve böylece Ayurveda bilgisini alan ilk insan olmuştur. O da sonra bu bilgiyi Atreya’ya, sonra Punarnavasu ve son olarak da Agnivesha’ya iletmiştir. Ayurveda, “yaşam bilimi,” [...]