Üçüncü Çakra : Manipura
Bu çakra, varlığı ifade etme merkezidir. İnsanlar, durumlara ve diğer insanlara egemen olmaya ve kişisel arzuları temel alarak dünyayı değiştirmeye çalışmakta ve zengin olma, dikkat çekme gibi dürtülere hakimdir.
Konumu : Göbek
İlişkili renk : Açık sarı
Element : Ateş
Müzik notası : Mi
Manipura Çakra, ısının merkezi ve odak noktasıdır. Gastrik ve pankreas bezleri, safra kesesi ve asitleri ve mide suyunun bir kısmını enzimler yoluyla salgılayan, vücutta kullanılmış, yemek özlerinin sindirimi ve idaresi için kullanılan diğer bezler Manipura Çakra tarafından kontrol edilmektedir.
Böbreküstü bezleriyle işbirliği içindedir. İç organ işlevinde sorun yaşayan insanlar depresif, tembel, miskin olabilirler ya da diyabet, ishal, kabızlık ve benzeri hastalıklara maruz kalabilirler.
Bunun için Manipura Çakrası’na odaklanmalı ve bu alanda ortaya çıkan enerji hissedilmelidir. Bu çakrayı çalıştırmanın bir yolu da karın boşluğuna odaklanmaktır. Bu amaçla, güneş parlaklığında bir ateş topu resmedilmeli ve vücudun her katında enerjinin dağılımı hissedilmelidir.